Сначала — запись
Свяжись с тренером, согласуй день. Адрес: Долгопрудный, площадь Собина, 1к4. Ориентир — Sky Gym. Групповые занятия: ПН / СР / ПТ, 21:00–22:45.
05 / ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА
Первая
тренировка ММА.
С 14 лет. Для новичков и опытных. Девушки тоже могут заниматься.
КАК ПРОХОДИТ ЗНАКОМСТВО
Разговор и разминка
Тренер спросит о твоём опыте и посмотрит, как ты работаешь на разминке. Об ограничениях по нагрузке расскажи до начала занятия.
Задания по уровню
Новички начинают с базы: работы у зеркала и на мешке. Тренер определяет, какие задания подходят именно тебе.
Выбрать продолжение
Разовое занятие стоит 1 000 ₽. При покупке абонемента после него эта сумма зачтётся в оплату.
ЧТО ВЗЯТЬ
С СОБОЙ
- Удобную спортивную одежду без жёстких деталей.
- Воду, полотенце и сменные вещи.
- Свою экипировку, если уже есть; её список заранее уточни у тренера.
Часть экипировки есть для начальных занятий. Собственный комплект лучше подобрать после разговора с тренером.
Буду ли я заниматься отдельно от опытных?
Группа общая. Новичкам и опытным спортсменам тренер даёт разные задачи.
Можно остаться в зале родителю?
Во время тренировки родители не остаются наблюдать в зале. Организационные вопросы обсуди с тренером заранее.
Что делать, если есть ограничения по нагрузке?
До тренировки расскажи об ограничениях тренеру. Вопрос допуска к занятиям при заболевании или травме решается с врачом.
Как пройти в зал?
Долгопрудный, площадь Собина, 1к4. После входа поднимись по лестнице наверх, пройди прямо через Sky Gym, затем поверни налево и спустись по лестнице. У входа есть бесплатная парковка.
Карта и маршрутЕсть ли душевые и шкафчики?
В зале две душевые. Есть шкафчики, но индивидуальных ключей к ним нет.
MAGOMEDOV TEAM / ЗАПИСЬ
ПРИХОДИ ЗНАКОМИТЬСЯ
Выбери формат и свяжись с тренером. Время первого визита согласуем лично.